*** NIJU KUN: 1- Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação; 2- No Karate não existe atitude ofensiva; 3- O Karate é um assistente da justiça; 4- Conheça a si próprio antes de julgar os outros; 5- O espírito é mais importante do que a técnica; 6- Evitar o descontrole do equilíbrio mental; 7- Os infortúnios são causados pela negligência; 8- O Karate não se limita apenas à academia; 9- O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida; 10- O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana; 11- O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria; 12- Não pense em vencer, pense em não ser vencido; 13- Mude de atitude conforme o adversário; 14- A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU); 15- Imagine que os membros de seus adversários são como espadas; 16- Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários; 17- No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais; 18- A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente; 19- Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade de força, expansão e contração corporal, técnicas lentas e rápidas; 20- Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre."

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26 KATA SHOTOKAN

Kata, que literalmente significa "forma", é uma sequência pré-determinada de movimentos característicos de algumas artes marciais. Em um sentido pragmático, trata-se de uma luta imaginária na qual o praticante desenvolve significativamente as capacidades físicas necessárias ao combate real, mesmo treinando só. Segundo Pinto (2018), conceitualmente, "kata é a enciclopédia do karate-do, no qual estão contidas todas as técnicas. Sua finalidade é preservar essas técnicas, estratégias e sequências (ataque e defesa) com o intuito de serem transmitidas às gerações seguintes de praticantes. Deve ser praticado com uma postura mental de um combate real, ou seja, com velocidade, definição e intenção."

O kata está para o karate-do assim como o dicionário está para um idioma, o qual contém todas as palavras deste, mas se lido do começo ao fim, não tem sentido como um livro propriamente dito. No entanto, é possível escrever quaisquer palavras com as que nele existem.

Assim como o próprio karate-do, a origem mais remota da prática dos kata está nas artes marciais chinesas (wushu, nome correto do kung fu), numa época em que sua prática era restrita a grupos fechados devido ao receio de suas técnicas chegarem ao inimigo. Em virtude do intercâmbio mercantil marítimo, o conhecimento da prática dos kata chegou a Okinawa e posteriormente seu conceito estendeu-se aos demais países do extremo oriente, sendo o Japão o mais proeminente desenvolvedor desta prática, especialmente por meio do judo, aikido e, principalmente, do karate-do.

Entre os séculos XV e XVIII o karate era praticado secretamente, a revelia dos decretos do rei Sho Hashi, que unificou o reino Ryu Kyu (pequeno arquipélago ao sul do Japão que tem Okinawa como ilha mais importante) e proibiu o porte de armas 
à população, mesmo folclóricas. Até mesmo a prática de lutas como o kobudo, que se instrumentava de utensílios da lavoura e do cotidiano como meio de autodefesa, também foram proibidas. Deste modo, o karate se desenvolveu em Okinawa por meio de treinamentos realizados na madrugada, sem intercâmbio técnico entre os povoados de Naha, Shuri e Tomari, daí os mestres destas localidades desenvolveram estilos próprios e uma certa quantidade de kata característicos a estes estilos.

Embora não tivesse a intenção de criar um novo estilo por acreditar que o karate era um só, Gichin Funakoshi (1868-1957) desenvolveu o seu a partir do Shorin Ryu (estilo do Pequeno Bosque) aprendido com seus mestres Yasutsune "Anko" Asato (1827-1906) e Yasutsune "Anko" Itosu (1831-1915). Ao compilar vinte e seis kata com características diversas e ser o pioneiro em difundir o karate em Tóquio, capital do Japão, a partir de 1922 ele se tornou o patrono do estilo Shoto (
seu pseudônimo artístico que literalmente significa "som do pinheiro ondulante ao vento") Kan ("casa";"edificação"), nome que seus alunos escreveram na placa de entrada de seu primeiro dojo em Tóquio.
Dojo Shotokan original antes do bombardeio da 2ª Guerra Mundial

26 kata Shotokan (15 essenciais e 9 opcionais)
Curiosidade: A série de kata Heian, equivalência da série Pinnan do estilo Shorin Ryu de Yasutsune "Anko" Itosu, foi criada por este a partir dos kata Jion e Kanku Dai.

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Curiosidade: Yasutsune "Anko" Itosu, Mestre do estilo Shorin Ryu, dividiu o kata Naihanchi em três (shodan, nidan e sandan) com o propósito de tornar seu aprendizado mais fácil aos praticantes iniciantes.

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  • Jion (Amor e Gratidão)
  • Enpi (Vôo da Andorinha)
  • Sochin (Espírito Inabalável)
  • Jiin (Amor e Proteção)
  • Unsu (Mãos de Nuvem)



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