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*** NIJU KUN: 1- Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação; 2- No Karate não existe atitude ofensiva; 3- O Karate é um assistente da justiça; 4- Conheça a si próprio antes de julgar os outros; 5- O espírito é mais importante do que a técnica; 6- Evitar o descontrole do equilíbrio mental; 7- Os infortúnios são causados pela negligência; 8- O Karate não se limita apenas à academia; 9- O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida; 10- O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana; 11- O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria; 12- Não pense em vencer, pense em não ser vencido; 13- Mude de atitude conforme o adversário; 14- A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU); 15- Imagine que os membros de seus adversários são como espadas; 16- Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários; 17- No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais; 18- A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente; 19- Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade de força, expansão e contração corporal, técnicas lentas e rápidas; 20- Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre."

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KARATE MARICAENSE É 100%

Foi realizado no último dia 24/09, no Saquarema Esporte Clube, o Campeonato Regional das Regiões dos Lagos e Norte-Fluminense de Karate na modalidade kata (forma). A competição contou com a presença de aproximadamente 200 atletas das cidades de Maricá, Saquarema, Araruama, Búzios, São Pedro D’Aldeia, Macaé e Campos, e foi classificatória para o estadual que será realizado em novembro próximo.
A Associação Maricaense de Karate, representante do Karate oficial (CBK, MEC, COB e COI) em nossa cidade, enviou 3 atletas, que obtiveram os seguintes resultados:
  • Eric Henrique – categoria 10/11 anos - verde a preta – Campeão;
  • Larissa Barbosa – categoria 12/13 anos - verde a preta – Campeã;
  • José Roberto Braga – categoria acima de 18 anos – verde a preta – Campeão.

Agora, a equipe infantil da AMK vai em busca dos títulos estaduais e nacionais de kata, e para tanto, seguem em treinamento no Colégio Domício da Gama, onde fazem parte do projeto voluntário “Vencer a si próprio”, projeto este, aberto a toda a comunidade, bastando atestado médico para iniciar os treinamentos.

Vale lembrar que estes pequenos campeões necessitam de patrocínio para suas viagens, no caso, Uberlândia – MG, onde será realizado o Campeonato Brasileiro de Kata, nos dias 8, 9 e 10 de dezembro próximo. Contatos através do email joserobertoamk@gmail.com

Prof.° José Roberto Braga.

(faixa preta 3° dan, diretor técnico da AMK e graduando em Ed. Física)

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