*** NIJU KUN: 1- Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação; 2- No Karate não existe atitude ofensiva; 3- O Karate é um assistente da justiça; 4- Conheça a si próprio antes de julgar os outros; 5- O espírito é mais importante do que a técnica; 6- Evitar o descontrole do equilíbrio mental; 7- Os infortúnios são causados pela negligência; 8- O Karate não se limita apenas à academia; 9- O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida; 10- O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana; 11- O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria; 12- Não pense em vencer, pense em não ser vencido; 13- Mude de atitude conforme o adversário; 14- A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU); 15- Imagine que os membros de seus adversários são como espadas; 16- Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários; 17- No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais; 18- A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente; 19- Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade de força, expansão e contração corporal, técnicas lentas e rápidas; 20- Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre."

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KEIKO HAJIME AMK 2025

Henrique Paixão Sensei e seus alunos

Com o propósito de iniciar a temporada de treinamentos, ao longo deste sete de janeiro, a Associação Maricaense de Karate-Do (AMK) realizou seu Keiko Hajime 2025 no Dojo Interlagos. Coube ao Instrutor Chefe da AMK, Henrique Paixão Sensei, comandar esta reunião marcial junto aos seus alunos e também alunos de seus alunos.
Henrique Paixão Sensei e alunos dangai (iniciantes)

Após o treino, houve sessão de fotos e coquetel de confraternização entre todos os associados, que em meio às descontraídas conversas, relembraram vivências das diversas gerações de praticantes presentes, que comemoraram as recentes vitórias de diversos alunos em competições estaduais e nacionais, além da recente conquista da faixa preta dos alunos Jhonata Martins e Vivian Rocha.
Henrique Paixão Sensei e demais instrutores da Associação Maricaense de Karate-Do (AMK)

Dojos e instrutores associados à AMK:
Acesse www.karateamk.com e conheça mais sobre a história desta tradicional escola de karate-do do estado do Rio de Janeiro.

José Roberto Braga
Diretor Técnico da AMK
Faixa preta 4° dan, Reg. CBK 19.0003-4
Prof°. Ed. Física da Rede Estadual (CREF 031403-G/RJ)

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