*** NIJU KUN: 1- Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação; 2- No Karate não existe atitude ofensiva; 3- O Karate é um assistente da justiça; 4- Conheça a si próprio antes de julgar os outros; 5- O espírito é mais importante do que a técnica; 6- Evitar o descontrole do equilíbrio mental; 7- Os infortúnios são causados pela negligência; 8- O Karate não se limita apenas à academia; 9- O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida; 10- O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana; 11- O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria; 12- Não pense em vencer, pense em não ser vencido; 13- Mude de atitude conforme o adversário; 14- A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU); 15- Imagine que os membros de seus adversários são como espadas; 16- Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários; 17- No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais; 18- A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente; 19- Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade de força, expansão e contração corporal, técnicas lentas e rápidas; 20- Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre."

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DOJO INTERLAGOS

Inaugurado em 26 de julho de 2002, o Dojo Interlagos é a materialização de um sonho nutrido por José Roberto Braga ao longo de muitos anos.

Aluno de Carlos Henrique Cardoso da Paixão Sensei desde 1986, quando iniciou no karate-do aos doze anos de idade, José Roberto Braga foi formado faixa preta 1º dan (grau) em Exame de Graduação Superior realizado pela Confederação Brasileira de Karate (CBK) na Fundação Osório, Rio de Janeiro, RJ, em 04/abr/1992. Desde então, intensificou ainda mais seus treinamentos, graduou-se em Ed. Física, continuou a participar de competições enquanto atleta, técnico - inclusive nacional em diversas ocasiões - árbitro estadual e nacional, ministrou aulas para diversas turmas ao longo dos anos nos municípios fluminenses de Maricá, Niterói e São Gonçalo, além de, incansavelmente, construir alunos campeões na vida e atletas com reconhecidas conquistas estaduais, nacionais e internacionais.


Currículo
  • Faixa preta 4° dan CBK, nº 19.0003-4
  • Prof°.  de Ed. Física da Rede Estadual de Ensino, CREF 031403-G/RJ
  • Técnico com credenciamento nacional CBK desde 2009
  • Árbitro com credenciamento nacional CBK classe "A" desde 2013
Instalações do Dojo


Localização

Acesso a partir do Centro de Maricá, RJ 
  • Transporte público: Ônibus regular gratuito no Terminal Rodoviário com saída para o Jardim Interlagos;
  • Carro ou moto: A partir da Viação N. Srª. do Amparo, seguir por 5 Km pavimentados até a Escola Municipal Antônio Rufino; da escola até o Dojo Interlagos são apenas mais 800 metros.
Acesso a partir da Região Oceânica de Maricá, RJ 
  • Transporte público: Ônibus regular gratuito na localidade da Ponte Preta, em Guaratiba, com saída para o Jardim Interlagos;
  • Carro ou moto: A partir da Rua 56 em Guaratiba, passar pela Ponte Preta e seguir por 5 Km pela Av. Ruth Ribeiro (pavimentada) até a Escola Municipal Antônio Rufino. Da escola até o Dojo Interlagos são apenas mais 800 metros.
Horários das aulas

Turma de iniciação e defesa pessoal
  • Segunda, quarta e sexta-feira, das 18h às 21h
 






Turma de especialização com atletas da Seleção Estadual e Seleção Brasileira
  • Segunda a sexta-feira, das 9h às 11h30min
  • Segunda a sexta-feira, das 17h às 20h

Alunos formados faixas preta
Alunos e ex-alunos com destaque nacional e internacional

  • Atleta da Seleção Brasileira 2020
  • 3º lugar no Campeonato Brasileiro 2020
  • Campeã Brasileira 2019
  • Campeã Brasileira Estudantil 2019
  • Campeã do Open Nacional CPN 2019
  • 3º lugar no Arnold Classic South America 2019

  • Campeão do Open Nacional CPN 2019
  • Participação na fase classificatória do Campeonato Brasileiro 2019
  • Atleta da Seleção Brasileira 2008, 2009, 2011, 2012, 2013 e 2014
  • Campeão Pan-Americano 2008
  • Campeão Sul-Americano 2008
  • 3º lugar Sul-Americano 2011
  • 3º lugar Sul-Americano 2012
  • Tri Campeão Brasileiro 2007/2008/2011
  • 3º lugar no Campeonato Brasileiro 2005
  • Vice-Campeão Brasileiro 2006
  • 3º lugar no Campeonato Brasileiro 2009
  • 3º lugar no Campeonato Brasileiro Sênior 2012
  • Vice-Campeão Brasileiro Sub 21 2013
  • Vice-Campeão Brasileiro Sênior 2013
  • Vice-Campeão Brasileiro Sênior 2014



















  • Atleta da Seleção Brasileira 2020 e 2021
  • Campeã da Seletiva Nacional para os Jogos Pan-Americanos da Juventude
  • 3º lugar por equipes no Campeonato Brasileiro 2021
  • 3º lugar no Campeonato Brasileiro 2020
  • Vice-Campeã Brasileira 2019
  • Vice-Campeã do Open Nacional CPN 2019
  • Vice-Campeã no Arnold Classic South America 2019
  • 3º lugar no Open Nacional VNI 2019
  • Campeã Brasileira 2018 em kata
  • Campeã Brasileira 2018 em kumite
  • Campeã na fase classificatória do Campeonato Brasileiro 2017
  • Campeã Brasileira Estudantil 2016
  • Vice-Campeã Brasileira em kata Estudantil 2016
  • 3º lugar em kata no Campeonato Brasileiro 2016
  • 3º lugar em kumite no Campeonato Brasileiro 2016
  • Atleta da Seleção Brasileira 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013 e 2014
  • Campeã Pan-Americana 2008
  • 3º lugar no Sul-Americano 2008
  • Vice-Campeã Pan-Americana 2009
  • Vice-Campeã Sul-Americana 2009
  • 3º lugar no Sul-Americano 2010
  • 3º lugar no Sul-Americano 2011
  • 3º lugar por Equipes Pan-Americano 2013
  • 3º lugar por Equipes Sul-Americano 2013
  • Vice-Campeã no Adidas Open Internacional 2014
  • 3º lugar no Open Internacional da Turquia 2014
  • Vice-Campeã na fase classificatória do Campeonato Brasileiro 2015
  • Vice-Campeã Brasileira Sênior 2014
  • Deca Campeã Brasileira 2006 a 2013
  • Vice-Campeã Brasileira Sênior 2012
  • 3º lugar no Campeonato Brasileiro Sênior 2011
Emocionada, Larissa venceu a Tri Campeã Brasileira de kata na 6ª Copa Brasil


  • Vice-Campeão na fase classificatória do Campeonato Brasileiro 2019
  • Campeão do Open Nacional de Minas Gerais 2019
  • 3º lugar no Campeonato Brasileiro Estudantil 2019
  • Vice-Campeã no Arnold Classic South America 2019

  • Vice-Campeã em kumite na fase classificatória do Campeonato Brasileiro 2016
  • 3º lugar em kata Júnior na fase classificatória do Campeonato Brasileiro 2016
  • 3º lugar em kata Sênior na fase classificatória do Campeonato Brasileiro 2016
  • Vice-Campeã no Arnold Classic South America 2016

"O esporte é a melhor escola da vida."

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