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*** NIJU KUN: 1- Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação; 2- No Karate não existe atitude ofensiva; 3- O Karate é um assistente da justiça; 4- Conheça a si próprio antes de julgar os outros; 5- O espírito é mais importante do que a técnica; 6- Evitar o descontrole do equilíbrio mental; 7- Os infortúnios são causados pela negligência; 8- O Karate não se limita apenas à academia; 9- O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida; 10- O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana; 11- O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria; 12- Não pense em vencer, pense em não ser vencido; 13- Mude de atitude conforme o adversário; 14- A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU); 15- Imagine que os membros de seus adversários são como espadas; 16- Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários; 17- No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais; 18- A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente; 19- Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade de força, expansão e contração corporal, técnicas lentas e rápidas; 20- Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre."

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LARISSA BRAGA CONQUISTA VAGA PARA O BRASILEIRO DE KARATE

O SESC Nova Iguaçu sediou neste último domingo, 06, a 3ª Etapa da Seletiva Estadual para a composição das seleções que competirão nos Brasileiros de Kumite (luta), 15 a 17 de junho, e de Kata (forma), para novembro próximo. Cerca de 300 atletas disputaram as almejadas vagas para a Seleção Estadual.
A maricaense Larissa Barbosa Braga assegurou sua vaga com mais vitórias. Ela já havia vencido as duas etapas anteriores e segue na luta pelo bi campeonato brasileiro. Seu irmão, Eric Henrique, também está no páreo:
“– Como mudei de categoria, ainda estou em adaptação nesta que está muito forte. O lado bom é que sairei competitivo para o Brasileiro.” – palavras do atual campeão da Copa do Brasil.
Resultados:
Kumite:
  • Larissa Barbosa Braga – Campeã;
  • Eric Henrique Braga – 3° lugar.
Kata:
  • Larissa Barbosa Braga – 3° lugar;
  • Eric Henrique Braga – 3° lugar.
Em 10 de junho, a cidade de Maricá sediará o Campeonato 2007 da UKRL, União de Karate da Região dos Lagos, evento de intercâmbio entre atletas, professores, árbitros e simpatizantes da modalidade. A AMK, Associação Maricaense de Karate, está organizando o evento e pretende realizar uma bela festa para recepcionar os karate-kas da região. Todos estão convidados a torcer por nossos atletas. Mais informações em www.karateamk.com ou contate-nos através do e-mail joserobertoamk@gmail.com
Prof.° José Roberto Braga. (faixa preta 3° dan, diretor técnico da AMK e graduando em Ed. Física)

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