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*** NIJU KUN: 1- Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação; 2- No Karate não existe atitude ofensiva; 3- O Karate é um assistente da justiça; 4- Conheça a si próprio antes de julgar os outros; 5- O espírito é mais importante do que a técnica; 6- Evitar o descontrole do equilíbrio mental; 7- Os infortúnios são causados pela negligência; 8- O Karate não se limita apenas à academia; 9- O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida; 10- O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana; 11- O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria; 12- Não pense em vencer, pense em não ser vencido; 13- Mude de atitude conforme o adversário; 14- A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU); 15- Imagine que os membros de seus adversários são como espadas; 16- Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários; 17- No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais; 18- A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente; 19- Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade de força, expansão e contração corporal, técnicas lentas e rápidas; 20- Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre."

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ERIC BRAGA CONQUISTA MEDALHA INÉDITA PARA MARICÁ

Na Vila Olímpica de Duque de Caxias, em 23/09/07, foi realizado o Campeonato Estadual de Kata (demonstração numa luta imaginária) organizado pelo anfitrião Genival Ferreira, técnico da seleção brasileira, e pela Federação de Karate do Estado do Rio de Janeiro, órgão máximo de administração do Karate oficial (CBK, MEC, COB e COI) no estado. O público presente de aproximadamente 600 pessoas prestigiou o evento de altíssimo nível, que contou com a presença de 24 associações de Campos a Valença, e 160 atletas, dentre eles campeões Pan-Americanos e Sul-Americanos.
A Associação Maricaense de Karate (AMK), única representante do Karate oficial em sua cidade, obteve a honrosa 14ª colocação no quadro geral de medalhas graças a dedicação e perseverança de seus 2 únicos integrantes, atuais campeão brasileiro de kumite (luta), Eric, e a bi campeã brasileira, Larissa.
Resultados:
  • Larissa Barbosa Braga – Vice-campeã estadual infanto-juvenil;
  • Eric Henrique Braga – 3° lugar estadual infantil.

Com estes expressivos resultados, haja vista que seus adversários eram nada menos que tri campeões brasileiros na modalidade, nossas “feras” conseguiram “carimbar o passaporte” para o Brasileiro que realizar-se-á em Uberlândia, nos dias 16, 17 e 18 de novembro próximo.

Com o “passaporte no bolso”, agora só resta a passagem para o ápice da disputa nacional. Quem se habilita a ajudar estes atletas que possuem um currículo impecável e muita determinação?

A AMK desenvolve o projeto voluntário “Vencer a si próprio” no Colégio Estadual Domício da Gama, aberto à comunidade, basta levar atestado médico para início nas aulas, que têm por objetivos a construção de valores positivos como a socialização, a prática de uma vida saudável, longe do sedentarismo e superação dos limites do cotidiano.

Mais informações em www.karateamk.com ou contate-nos através do e-mail joserobertoamk@gmail.com .

Prof.° José Roberto Braga. (faixa preta 3° dan, diretor técnico da AMK e graduando em Ed. Física)

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