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*** NIJU KUN: 1- Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação; 2- No Karate não existe atitude ofensiva; 3- O Karate é um assistente da justiça; 4- Conheça a si próprio antes de julgar os outros; 5- O espírito é mais importante do que a técnica; 6- Evitar o descontrole do equilíbrio mental; 7- Os infortúnios são causados pela negligência; 8- O Karate não se limita apenas à academia; 9- O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida; 10- O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana; 11- O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria; 12- Não pense em vencer, pense em não ser vencido; 13- Mude de atitude conforme o adversário; 14- A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU); 15- Imagine que os membros de seus adversários são como espadas; 16- Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários; 17- No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais; 18- A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente; 19- Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade de força, expansão e contração corporal, técnicas lentas e rápidas; 20- Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre."

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IRMÃOS BRAGA SÃO DESTAQUE NA 6ª COPA DO BRASIL DE KARATE


Nos dias 22, 23 e 24/02 a cidade de Pouso Alegre, MG, foi palco da 6ª Copa do Brasil de Karate, competição organizada pela Federação Mineira e coordenada pela Confederação Brasileira de Karate (CBK), que é a entidade máxima de administração do Karate oficial no Brasil (MEC, COB e COI).

O evento contou com a presença de 6 estados que trouxeram nada menos que 800 atletas, incluindo os medalhistas do Pan Rio 2007 Douglas Brose, Lucélia de Carvalho e Valéria Kumizaki, além de Maria Cecília de Almeida Maia, a Ciça, “apenas” Bi Campeã Mundial (92 e 98).

Os irmãos
Eric Henrique Braga, 13 anos, (atual Campeão Brasileiro) e Larissa Barbosa Braga, 14 anos, (atual Bi Campeã Brasileira), alunos da Associação Maricaense de Karate (AMK), reforçaram a equipe do Vasco da Gama nesta contenda. Suas performances foram simplesmente incontestes.

Kata:

Kumite:
Geral:

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Na competição de kata (luta imaginária) realizada no 1° dia, a karate-ka Larissa Barbosa Braga venceu na semi-final a atual campeã estadual por 3 x 0, e na grande final obteve sua mais doce vitória ao ganhar da, até então, invencível Tri Campeã Brasileira Janaína Lima, superando todos os prognósticos dàquela tarde no Ginásio de Esportes do Colégio São José. No kumite (luta por pontos), que é a sua especialidade, ela arrasou e consagrou-se como a Super Campeã do evento ao ser o único atleta a trazer 2 medalhas de ouro para o Rio de Janeiro.

Eric Henrique Braga venceu algumas rodadas na competição de kata, mas ao chegar à semi-final não resistiu ao vice-campeão brasileiro e ficou com o inédito bronze (1 x 2), resultado suficiente para colocar seu nome na história de sua cidade, pois nunca antes Maricá conhecera uma medalha nacional masculina na modalidade kata (em se tratando de Karate oficial). No kumite, mesmo numa chave considerada impossível, dado o quilate dos 20 concorrentes, Eric Henrique Braga logo de início encarou o campeão brasileiro de 2006 que lhe vencera na final dàquela ocasião, e após 4 lutas ele já estava na grande final confrontando o campeão paulista de uma categoria acima da sua (10Kg a mais), haja vista que na Copa do Brasil as 6 categorias de peso são suprimidas em apenas 2. Após 3min ele ficou com a prata (1 x 2), mostrando extrema regularidade em competições nacionais ao longo de sua jovem carreira: 5 finais disputadas, sendo 2 de ouro e 3 de prata, além do bronze do Brasileiro de 2005 conquistado em Fortaleza, CE.

A temporada 2008 está apenas começando e
Larissa Barbosa Braga, dado seu incrível retrospecto, tentará uma vaga na seleção brasileira se vencer a seletiva nacional que realizar-se-á em São Paulo em maio próximo. Com isto, seus desafios serão ainda maiores: Sul-Americano no Uruguai em julho, Pan-Americano no Chile em setembro e o ápice, que será o Mundial da Grécia, previsto para janeiro de 2009, onde estreiará a categoria 14/15 anos em mundiais.Esperamos que tamanha dedicação e perseverança sejam reconhecidas em forma de apoio que faltam a estes talentos, que mantêm-se em competições de altíssimo nível pelo Brasil, representando seu clube, sua cidade e seu estado com parcos recursos próprios e com a venda de rifas pelas ruas da cidade. A Lei de Incentivo ao Esporte está aí para ajudar a todas as partes: a sua marca associada ao esporte, a saúde e a perseverança!Para saber mais destes campeões acesse www.karateamk.com, contate-nos pelo e-mail joserobertoamk@gmail.com ou ainda pelo cel.: (21) 9661-9283.

Prof.° José Roberto Braga.
(faixa preta 3° dan, diretor técnico da AMK e graduando em Ed. Física)

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