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*** NIJU KUN: 1- Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação; 2- No Karate não existe atitude ofensiva; 3- O Karate é um assistente da justiça; 4- Conheça a si próprio antes de julgar os outros; 5- O espírito é mais importante do que a técnica; 6- Evitar o descontrole do equilíbrio mental; 7- Os infortúnios são causados pela negligência; 8- O Karate não se limita apenas à academia; 9- O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida; 10- O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana; 11- O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria; 12- Não pense em vencer, pense em não ser vencido; 13- Mude de atitude conforme o adversário; 14- A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU); 15- Imagine que os membros de seus adversários são como espadas; 16- Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários; 17- No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais; 18- A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente; 19- Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade de força, expansão e contração corporal, técnicas lentas e rápidas; 20- Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre."

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LARISSA BRAGA: UMA DAS MELHORES KARATE-KAS EM 2006

Foi realizado no dia 02/12/06 a 3ª e última etapa do Circuito Carioca de Karate. Esta foi uma competição-teste para a organização dos Jogos Pan Americanos Rio 2007, haja visto que o Karate terá sua participação nos Jogos justamente neste estádio, o Miécimo da Silva, em Campo Grande – RJ.
Maricá foi representada pela Associação Maricaense de Karate (AMK), única representante do Karate oficial (MEC, COB e COI) em nossa cidade. Eric Henrique Braga, apesar da mudança de categoria (fez 12 anos), já estreou medalhando: 3° em kata (demonstração) e vice-campeão em kumite (luta). A campeoníssima Larissa Barbosa Braga ganhou em kata e kumite e foi a campeã geral da competição infantil, acrescentando vitórias a seu currículo imbatível em 2006:
Larissa Barbosa Braga - 13 anos:
  • Campeã carioca – kata e kumite;
  • Campeã estadual – kata e kumite;
  • Campeã brasileira – kumite;
  • Bicampeã regional – kata;
  • Tetracampeã regional – kumite;
  • Campeã dos JEEP – kumite;

Eric Henrique Braga - 12 anos:

  • Vice-campeão carioca – kumite;
  • Campeão estadual – kumite;
  • Vice-campeão brasileiro – kumite;
  • Tetracampeão regional – kumite;
  • Bicampeão regional – kata;
  • Campeão dos JEEP – kumite;

O Campeonato Brasileiro de Kata, que realizar-se-á em Uberlândia, MG, nos dias 8, 9 e 10 de dezembro, será o próximo desafio de nossos atletas, desde que o necessário apoio aconteça.

Contatos através do e-mail joserobertoamk@gmail.com ou do cel.: (21) 9661-9283.

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