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*** NIJU KUN: 1- Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação; 2- No Karate não existe atitude ofensiva; 3- O Karate é um assistente da justiça; 4- Conheça a si próprio antes de julgar os outros; 5- O espírito é mais importante do que a técnica; 6- Evitar o descontrole do equilíbrio mental; 7- Os infortúnios são causados pela negligência; 8- O Karate não se limita apenas à academia; 9- O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida; 10- O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana; 11- O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria; 12- Não pense em vencer, pense em não ser vencido; 13- Mude de atitude conforme o adversário; 14- A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU); 15- Imagine que os membros de seus adversários são como espadas; 16- Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários; 17- No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais; 18- A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente; 19- Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade de força, expansão e contração corporal, técnicas lentas e rápidas; 20- Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre."

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2ª COPA OPÇÃO DE KARATE

A Associação Bagestão de Karate (ABK) realizou neste sábado, 08/12, a 2ª Copa Opção de Karate, evento que encerrou o calendário oficial de competições no Estado do Rio de Janeiro  no corrente anoO evento aconteceu no Centro Esportivo Miécimo da Silva, que é situado em Campo Grande, Zona Oeste do Rio de Janeiro, e que em 2007 foi palco da competição de karate no Pan Rio 2007.
Aproximadamente duzentos e cinqüenta atletas oriundos de clubes de cidades fluminenses como Campos, Macaé e Maricá, entre outras, além de municípios paulistas como Presidente Prudente e Hortolândia, abrilhantaram a Copa e competiram pelos diversos prêmios oferecidos pela organização.
Larissa Barbosa Braga executou o kata Sochin

Com os apoios da Federação de Karate do Estado do Rio de Janeiro (FKERJ), entidade estadual oficial de administração desta arte marcial, devidamente reconhecida pelo MECCOB e COI, e dos Kimonos Opção, o Profº Alexandre Bagestão organizou o certame interestadual, que transcorreu com disputas acirradas e bom nível técnico nas modalidades de kata (luta imaginária com formas pré determinadas) e shiai kumite (luta por pontos) nas categorias Mirim (até 7 anos e 8/9 anos) Infantil (10/11 e 12/13 anos), Cadete (14/15 anos), Junior (16/17 anos), e Senior (18 anos em diante) e Master (36 anos em diante).
 Na final Senior, Larissa Barbosa Braga executou o kata Gojushi Ho Dai

A organização da 2ª Copa Opção de Karate contou com o apoio da AMK Eventos, que administrou o certame com a tecnologia do exclusivo Sistema Ronin, o qual, mais uma vez, mostrou-se sucesso de público e crítica ao ser aclamado pelos competidores, técnicos e árbitros por sua eficácia, via rede sem fio, e transparência no cômputo dos resultados e exclusivos placares digitais.
Eric Henrique Braga executou o kata Unsu na final Senior

A Associação Maricaense de Karate-Do (AMK), tradicional escola desta arte marcial no município de Maricá, RJ, enviou para esta competição os karateka Eric Henrique Braga (18), Larissa Barbosa Braga (19) e o árbitro José Roberto Braga (39).
Larissa Barbosa Braga (esq.) venceu os seus combates

Com boas apresentações nas rodadas preliminares, (3 x 0, 3 x 0, 3 x 0), Eric Henrique Braga chegou a final da categoria Senior de kata, na qual foi vencido pelo experiente atleta Rogério Corecha (0 x 3).
Eric Henrique Braga (esq.), Rogério Corecha e Eduardo Verssolato

A procura de encontrar um "lugar ao sol" em sua nova categoria para adultos, Eric Henrique Braga serviu-se da velocidade para esquivar-se dos adversários e conquistar os pontos necessários a sua classificação ao pódio. 
Eric Henrique Braga (dir.) venceu o primeiro confronto de kumite por 2 x 0

Embalado ainda pelos bons resultados no 76º JAI/SP (2º lugar) e pelo Penta Campeonato Estadual, Eric Henrique Braga faturou mais uma medalha de "ouro" ao vencer, de virada, a final da categoria por 5 x 2.
Eric Henrique Braga (de pé) em mais uma final Senior
Eric Henrique Braga no topo do pódio Senior, que teve um representante no 3º lugar solicitado pelo vencido

karateka Larissa Barbosa Braga competiu na modalidade kata com reconhecida competência e conquistou o 1º lugar ao vencer suas contendas por 3 x 0 e 3 x 0.
Na competição de shiai kumite, Larissa Barbosa Braga disputou a categoria Senior, na qual confirmou a boa forma ao sagrar-se vencedora.
Larissa Barbosa Braga venceu as duas modalidades

Para conhecer mais sobre estes guerreiros, acesse nosso site http://www.karateamk.com/ ou entre em contato pelo e-mail joserobertoamk@gmail.com .

APOIO
José Roberto Braga
Prof° Ed. Física CREF 031403-G/RJ, faixa preta 3° dan, Reg. CBK 3.079, Reg. FKERJ P 0795

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